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    <title>Kopfsalat - Föhr</title>
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    <description>Wer zuviel im Kopf hat, darf es aufschreiben.</description>
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        <title>RSS: Kopfsalat - Föhr - Wer zuviel im Kopf hat, darf es aufschreiben.</title>
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    <title>Zurück</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Heute morgen haben wir gepackt, gefrühstückt, ein Beutelchen mit Nordseesand gefüllt und dann um 10 Uhr die Fähre aufs Festland genommen. Gemütliches Fahren, Pause in Flensburg, gegen 12 Uhr dort wieder weg - auf der A7 sollte zwischen Hamburg und Hannover ein LKW-Unfall mit entsprechendem Stau sein, wir sind hinter dem Elbtunnel in Richtung Lüneburg abgebogen und über die B4 nach Hause gefahren. Knappe vier Stunden von Flensburg aus benötigt, ohne weitere Pause durchgefahren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jetzt bin ich fix und fertig, der Südpol schmerzte seit halb zwei, ich habe steife Knochen und freue mich schon auf mein Schmerzmittel. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zuhause ist alles beim Alten, Oliver hat sich richtig ins Zeug gelegt und bevor er mich am Samstag besuchen kam noch ordentlich gewühlt. Nun muss ich mich wieder umgewöhnen, den Kaffee selber kochen und so. Dafür habe ich jetzt wieder Sachen, auf die ich mich richtig gefreut habe: Zum Beispiel eine schnelle und stabile Internetverbindung. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mein Antivirenprogramm motzt herum, seit mehr als vier Wochen wurde keine vollständige Systemprüfung mehr durchgeführt. Dann will ich&#039;s mal laufen lassen und mich erholsamerweise in die Waagerechte begeben. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Tue, 27 Feb 2007 16:57:00 +0100</pubDate>
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    <title>Täglich durchgehend geöffnet</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Heute haben wir unsere private Inselrundfahrt genossen. Oliver wollte gerne noch mal - wie am Samstag - in das &lt;a href=&quot;http://www.prinzen-hof.de/&quot;  title=&quot;Pfannkuchen-Haus in Wyk auf Föhr&quot;&gt;Pfannkuchen-Haus&lt;/a&gt; und dort einen &quot;Friesenprinz&quot; verspeisen, das ist ein Pfannkuchen mit Pflaumenmus und Schlagsahne, jedoch hat das Restaurant, das ganz gross mit täglichen Öffnungszeiten von 11 - 23 Uhr wirbt, im Winter Montags und Dienstags geschlossen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ich erinnere mich an einen Besuch dort vor ein paar Wochen: Kurz nach 20 Uhr wurden wir gefragt, ob wir noch Wünsche hätten, denn man würde jetzt gerne den Koch nach Hause schicken und das Restaurant schliessen. Oh. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ersatzweise sind wir dann noch einmal in die Milchbar gegangen, in der wir uns gestern schon ein Stück Friesentorte geteilt hatten. Wie, Ihr wisst nicht, was eine Friesentorte ist? Macht nix, vor meinem Aufenthalt auf Föhr wusste ich&#039;s auch nicht. Auf einen Blätterteigboden wird Pflaumenmus gestrichen, darauf kommt dann etwa 5 Zentimeter hoch Schlagsahne, obenauf liegt ein Deckel aus Blätterteig. Mjam, sehr lecker! Teilen mussten wir gestern, weil nur noch ein einziges Stück erhältlich war. Heute gab es eine Waffel für jeden, für Olli mit Amarenakirschen und Sahne, für mich mit Vanilleeis und Eierlikör. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Olli hat fast ein schlechtes Gewissen, da er meine sechs Wochen andauernden Diätbemühungen an zwei Tagen wieder zunichte gemacht hat - meint er, finde ich gar nicht. Auch der Besuch gestern abend beim Griechen um die Ecke (Grillteller mit einer Metaxasauce, in der ich baden könnte!) macht mir keine Sorgen. Ich konnte einfach zum Abendessen kein Brot mehr sehen, mal braucht der Mensch etwas Abwechslung. In der zweiten Woche meines Kuraufenthaltes waren wir im Pfannkuchen-Haus und beim Chinesen, in der dritten und vierten Woche jeweils einmal beim Italiener.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Mon, 26 Feb 2007 18:54:00 +0100</pubDate>
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    <title>Gut verpackt</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Nach dem Frühstück gab es einen kleinen Spaziergang, das Mittagessen haben wir dann allerdings verschlafen. Gegen 14 Uhr sind wir zu einem längeren Spaziergang aufgebrochen, eine Viertelstunde später fing es an zu regnen. Am Strand entlang sind wir nach Wyk hineingelaufen, haben dort nach dem Besuch der Milchbar einen Schaufensterbummel gemacht und sind tüchtig nass geworden. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Einige Geschäfte hatten auch geöffnet, unter anderem das einzige, in dem &lt;a href=&quot;http://www.earbags.com/index.php?lang=de&quot;  title=&quot;Earbags&quot;&gt;Earbags&lt;/a&gt; erhältlich sind. Prima, immer wenn ich im Städtchen war, hatte dieser Laden geschlossen - aber heute habe ich mir diese genialen Ohrentütchen kaufen können. Oliver wollte auch gerne welche haben, nun rennen wir beide mit in dunkelblauem Fleece warm eingepackten Ohren durch die Gegend und sehen vielleicht etwas albern aus. Das macht uns gerade garnichts aus, Hauptsache die Ohren bleiben warm.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Sun, 25 Feb 2007 17:30:00 +0100</pubDate>
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    <title>Letzter Sonntag</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Ein wunderbarer, fast schon frühlingshafter Sonntagmorgen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Der Wind weht leicht und nicht so eisig wie in den Tagen zuvor, die Sonne zeichnet leicht rosafarbene Streifen an den Himmel, einige Flugzeuge versuchen mit Kondensstreifen, der Sonne Konkurrenz zu machen. Das Meeresrauschen - gerade ist Hochwasser - passt wunderbar dazu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Am liebsten würde ich Olli jetzt aus dem Bett werfen und noch vor dem Frühstück einen kleinen Spaziergang am Strand machen. Leider habe ich verschlafen und mein Schmerzmittel mehr als eine Stunde zu spät eingenommen. Nun muss ich auf die Wirkung warten - der Südpol tut zu sehr weh, als dass ich mich wie gewünscht bewegen könnte. Also doch besser noch bis nach dem Frühstück mit dem Spaziergang warten.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Sun, 25 Feb 2007 07:53:58 +0100</pubDate>
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    <title>Ein Anruf am Morgen</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Wir hatten abgemacht, dass ich Oliver um halb acht anrufe - falls er den Wecker im Schlaf abschaltet und weiterschläft, sollte ich ihn so wecken. Vor fünf Minuten allerdings rief er mich an und berichtete, dass er nun losfahren würde. Bestimmt kommt er gut durch und schafft die Fähre um halb eins. Das Wetter scheint nicht wirklich auf unserer Seite zu sein: Es wird vor gefrierendem Regen und Glatteis im gesamten Norden gewarnt. Ich bin wahnsinnig aufgeregt und könnte herumhüpfen wie ein Gummiball. Nur ein paar Stunden noch, dann ist mein Olli wieder bei mir. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Heute vormittag muss ich noch ins Städtchen, die Apotheke hatte gestern das mir von der Ärztin empfohlene &lt;a href=&quot;http://novopharm-versand.de/shop/product_info.php/products_id/229?osCsid=85e0a9c69cc7a49d8eb6024e3c57e436&quot; &gt;Mittelchen&lt;/a&gt; nicht vorrätig und wollte es für mich bestellen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Inzwischen weiss ich auch, was mir am heutigen Datum so sehr bekannt vorkommt: Papa wäre heute 73 Jahre alt geworden. Gar nicht weit von hier haben wir ihn seebestatten lassen. Bestimmt werde ich heute öfter mal an Papa denken, für Trauer ist allerdings in meiner Gefühlswelt momentan kein Platz. Ist bestimmt auch besser so. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Sat, 24 Feb 2007 07:25:00 +0100</pubDate>
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    <title>Stinkig</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Der Wäschetrockner kostet pro Stunde einen Euro. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn jemand keine Euro-Münze hat, ist das kein Grund dafür, die Wäsche eines anderen Menschen einfach noch feucht aus dem Trockner in den Wäschekorb zu werfen und seine eigene Wäsche dafür in den Trockner zu legen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ich bin stinksauer. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Fri, 23 Feb 2007 08:27:00 +0100</pubDate>
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    <title>Verwöhnt</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Heute läuft eine Art Narana-Verwöhnprogramm: Bereits um 7 Uhr hatte ich meine Massage inklusive der Schlickpackung, später am Tag wird mir noch ein Rosmarin-Sprudelbad gegönnt. Eventuell gehe ich auch noch Schwimmen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Meine Wäsche habe ich noch vor der Massage in die Waschmaschine geworfen, inzwischen dreht sie im Trockner schon ihre Runden. Warum ich so kurz vor der Abreise noch Wäsche mache? Ganz einfach: Ich bin in Kleckerunfällen ganz gross. Mir am Tisch gegenüber sitzt Ulrike, die Büroleiterin vom Düsseldorfer Kommödchen, sie findet grossen Gefallen an meinen Kleckereien und wir scherzen bei jeder Mahlzeit, egal ob diese unfallfrei oder mit Flecken auf dem T-Shirt endet. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Morgen vormittag möchte ich nach Wyk, ein paar Krabben für das morgige Abendbrot einkaufen. So ein Kühlschrank im Zimmer ist eine ungemein praktische Sache. Je nachdem, welche Fähre Oliver bekommt, hole ich ihn dann direkt am Hafen ab oder erwarte ihn hier an der Klinik. Erwähnte ich schon, dass ich mich auf ihn freue? Ich bin im Moment so aufgedreht, bestimmt bin ich für andere unerträglich. Die CD mit der Anleitung zur progressiven Muskelentspannung liegt schon bereit, die PM ist einfach notwendig. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 
    </content:encoded>

    <pubDate>Fri, 23 Feb 2007 08:00:00 +0100</pubDate>
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    <title>Abendgedanken am Donnerstag</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Tischnachbarin Bärbel ist heute morgen abgereist. Der Platz ist nicht neu belegt worden - ab Samstag wird Oliver zu den Mahlzeiten dort sitzen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Das Abschlussgespräch war gut und informativ, die Ärztin empfahl mir ein &lt;a href=&quot;http://www.pharma24.de/gynomunal.html&quot; &gt;Gel&lt;/a&gt;, was ich unbedingt ausprobieren soll, um irgendwann wieder ein halbwegs normales Leben führen zu können. Eine Wiedereingliederung in den Job nach dem Hamburger Modell könnte ab Mai in Angriff genommen werden; nicht nur aufgrund der leider nicht wirklich in den Griff zu bekommenden Inkontinenz würde sie einen Home-Office-Arbeitsplatz für mich befürworten. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Es sind viele neue Gesichter in der Klinik zu sehen, einige sind auch mit dem Auto angereist: Der Klinik-Parkplatz ist voll belegt. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ich freue mich so sehr auf Samstag! 
    </content:encoded>

    <pubDate>Thu, 22 Feb 2007 19:45:00 +0100</pubDate>
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    <title>Nordfriesisches Volksfest</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Ich bin recht froh, dass ich nicht mitgegangen bin zum &lt;a href=&quot;http://de.wikipedia.org/wiki/Biikebrennen&quot;  title=&quot;Biikebrennen&quot;&gt;Biikebrennen&lt;/a&gt;. Es regnet fürchterlich; und die beiden jungen Frauen, die mir entgegenkamen erzählten, sie wären schon dort gewesen und hätten das Anzünden mitbekommen. Es brennt nicht so richtig, das Feuer. Vermutlich wird die ganze Veranstaltung ziemlich verqualmt sein und mehr oder weniger ins Wasser fallen, das könnte ich mir gut vorstellen. Nein, ich bleibe dann doch lieber in der Klinik. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Statt dessen werde ich wohl ein wenig Lesen, vielleicht noch etwas im Internet herumstöbern - wenn mir die Ladezeiten nicht allzu lange dauern, sonst macht es wirklich keinen Spass mehr - und früh schlafen gehen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ich schlafe insgesamt hier auf Föhr so gut wie ein Steinchen, das Schlafen macht wieder richtig Spass. Nur die fiesen und wirren Träume könnten wegbleiben, obwohl sie ja auch interessant sind: Letzte Nacht hatte ich einen schon lange nicht mehr gehabten Traum, in dem es um hohe Häuser mit aussenliegenden Aufzügen geht, die sich aber doch in einer Halle befinden (siehste, ganz schön wirr!) und mindestens ein Aufzug entledigt sich seiner Führung und hängt da so motivationslos herum, hübsch schaukelnd - was ein Alptraum! Immerhin kam die Medusa von neulich nicht auch noch darin vor.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Wed, 21 Feb 2007 19:36:10 +0100</pubDate>
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    <title>Kramzeug am Mittwoch</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Gestern abend hat mich das Internet nicht mehr erkannt. So ein Blödsinn - das hatten wir doch schon mal, dass ich mich nicht einloggen konnte. Nun läuft es wieder und ich kann die Zeit bis zur nächsten Anwendung, Rosmarin-Sprudelbad um 11 Uhr, mit Internetzen und Zeitunglesen nutzen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wirres Zeug geträumt, die böse Medusa war noch immer nicht totzukriegen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Seit ein paar Tagen habe ich wieder vermehrt diese stechenden Schmerzen am Südpol. Als hätte ich einen Igel zwischen den Beinen, der ab und an mal die Stacheln anhebt. Unangenehm ist das. Wenn ich mich gerade in einer Bewegung befinde, halte ich dann immer ganz still - um mich besser auf den Schmerz konzentrieren zu können - dann lässt er nämlich recht bald wieder nach. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bereits morgen findet meine Abschlussuntersuchung statt. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Und nur noch dreimal alleine schlafen! Am Samstag kommt Oliver hierher und ich freue mich wahnsinnig darauf. Immerhin haben wir uns mehr als fünf Wochen nicht mehr gesehen, das macht die Sehnsucht schon ziemlich gross.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Wed, 21 Feb 2007 08:30:00 +0100</pubDate>
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    <title>Internetzen</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Es ist zwar generell möglich, macht aber überhaupt keinen Spass. Der Seitenaufbau dauert - gefühlt - Stunden. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn ich in einer Woche nach Hause fahre, freue ich mich auf mein schnelles und stabiles Internet. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Tue, 20 Feb 2007 10:05:54 +0100</pubDate>
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    <title>Zwischenzeit</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Um 7 Uhr war ich bei der Schultergymnastik, davor konnte ich - weil Abreisetag ist - schon einen Kaffee trinken, danach frühstücken und meine nächste und letzte Anwendung für heute ist eine Lymphdrainage um 13 Uhr.  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Was mache ich in der Zwischenzeit? &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn ich nach Wyk hineingehe, werde ich vermutlich wieder Geld ausgeben - das ist also schon mal gestrichen. Das Wetter gestaltet sich trüb, aber windstill; ich könnte mich warm einpacken und einen Spaziergang am Strand machen und eventuell noch ein paar Muscheln sammeln. Natürlich erst nach dem Zeitunglesen - schliesslich möchte ich noch meinen erbeuteten Kaffee austrinken. 
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    <pubDate>Tue, 20 Feb 2007 08:29:58 +0100</pubDate>
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    <title>Montagmorgen, noch recht früh</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Heute beginnt die letzte volle Woche auf Föhr. Ich mag es mir gar nicht bewusst machen, dass ich in neun Tagen schon wieder in Fallersleben bin. Dann geht es mit der Ärzte-Tournee erst einmal weiter, dazu kommen noch das Einreichen der Reisekostenabrechnung, das Versenden von Unterlagen ans Versorgungsamt, das Erstellen der Einkommensteuererklärung so denn die Lohnsteuerkarte schon zurück ist, Korrespondenz mit der Krankenversicherung. Das sind alles ganz lästige Sachen, die mir jedoch niemand abnimmt. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Doch anstatt jetzt schon an die Arbeit daheim zu denken, will ich besser jede einzelne Minute hier geniessen. Jetzt &quot;geniesse&quot; ich, dass ich schon vor dem ersten Kaffee um 7 Uhr bei der Schultergymnastik sein muss.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Mon, 19 Feb 2007 06:45:00 +0100</pubDate>
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    <title>Ruhetag</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Diesen Sonntag habe ich einfach mal als Ruhetag genutzt. Heute habe ich viel gelesen und nachmittags ein nettes Schläfchen gemacht. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nicht einmal Schwimmen war ich, jedoch habe ich in der Schwimmhalle die Aufsicht gegeben und auf Bärbel aufgepasst, da alleine schwimmen nicht gestattet ist. Bärbel hat mich darauf angesprochen, dass ich ja Kraulen könne - sie würde es gerne lernen. Sooo schwierig fand ich das nie, schliesslich handelt es sich um &quot;meinen&quot; Schwimmstil, und das seit Jahrzehnten.  Das Schwimmen selbst habe ich mit fünf Jahren in der Adria erlernt; beim heutigen Bundestrainer Ralf Beckmann hatte ich als zehn- oder elfjähriges Mädchen in der Schule Schwimmunterricht. Wenn ich mich recht erinnere, fand dieser meinen Schwimmstil grauenvoll: Hinten Brust, vorne Kraul. Wer Lust dazu hat und gerne schwimmt, sollte das mal ausprobieren - so kam ich immer am schnellsten durchs Wasser. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Trotz allen Ausruhens durfte der abendliche Spaziergang am Strand natürlich nicht ausfallen. Ich geniesse die Ruhe über dem Watt, schaue mir die Lichter von Amrum, den Halligen und dem Festland an und zähle bei wolkenlosem Himmel die Sterne. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Warum scheint es hier mehr Sterne zu geben als zu Hause? 
    </content:encoded>

    <pubDate>Sun, 18 Feb 2007 22:27:00 +0100</pubDate>
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    <title>Samstagsbericht</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Nochmals in Wyk gewesen, wasserdichte (Regen-)Jacke für 10 Euronen gekauft. Heute bin ich allerdings mit dem Bus in den Ort gefahren, es war viel zu windig zum Laufen. Im Ort bin ich dann noch etwas spazierengegangen - schade, dass die Andenkenläden noch bis in den März hinein geschlossen sind. Andererseits ist das wohl gut für meinen Geldbeutel &lt;img src=&quot;http://www.narana.net/templates/default/img/emoticons/wink.png&quot; alt=&quot;;-)&quot; style=&quot;display: inline; vertical-align: bottom;&quot; class=&quot;emoticon&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Beim gestrigen Gang nach Wyk habe ich es irgendwie geschafft, mir das Knie etwas zu vertreten. Gestern bin ich mehr herumgehumpelt als gegangen, heute war alles wieder in Ordnung - bis zum nachmittäglichen Schwimmen jedenfalls. Nun schmerzt es wieder. Morgen werde ich mit dem Schwimmen mal aussetzen und nur die Badeaufsicht geben, damit Bärbel nicht alleine im Schwimmbad ist. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Der Tag war, obwohl es ein freier Samstag ist, irgendwie anstrengend - ich bin hundemüde und werde mal so richtig früh ins Bett gehen. &lt;br /&gt;
Nur noch eine Woche, dann ist Oliver hier. Endlich.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 
    </content:encoded>

    <pubDate>Sat, 17 Feb 2007 19:34:00 +0100</pubDate>
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    <title>Freitag der vorletzte</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Der vorletzte Freitag meines Föhr-Aufenthaltes. Nur noch elf Tage, dann muss ich wieder weg von der Insel. Noch immer habe ich kein Heimweh, jedoch fehlt mir Oliver immer mehr.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Schnäppchen gemacht: Anke erzählte mir von Winterjacken in grossen Grössen, heruntergesetzt auf zehn Euronen. Heute morgen bin ich nach Wyk gegangen, habe mir eine schöne Jacke ausgesucht und - weil&#039;s so günstig war - noch ein flauschig-weiches superwarmes Fleeceshirt mitgenommen. Wären die Sachen nicht so dramatisch reduziert gewesen, hätte ich sie mir sicherlich nicht geleistet. Ursprünglich hätte die Jacke 90 Euronen kosten sollen, der Pullover 50. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Das Wetter war heute wieder wunderbar, allerdings hatten wir seit gestern abend etwas mehr Wind. Ach ja: Gestern abend habe ich mich erstmals mit einem Internet-Freund getroffen, den ich schon seit fast zehn Jahren kenne. Nett war&#039;s! Anfangs bin ich schon etwas aufgeregt gewesen, doch das legte sich zum Glück sehr schnell. An den stern- bzw. nerve-chat denke ich inzwischen mit einem Lächeln zurück. Stunden-, tage- und nächtelang haben wir geredet. Über die unschönen Ereignisse decken wir das Mäntelchen des Schweigens. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gerade war ich mit meiner Tischnachbarin noch Schwimmen; vor dem Abendessen ist es im Schwimmbad nicht so überfüllt wie danach. Stinknormales Brust- bzw. Rückenschwimmen geht recht gut; wann ich die Arme wieder genug heben kann, um auch Freistil schwimmen zu können, möchte ich noch gar nicht mutmassen. Das wird - dank der verkalkten Schultergelenke - noch etwas dauern. Mit der morgendlichen Schultergymnastik habe ich zwar schon gute Ergebnisse in der Bewegung erzielt, jedoch fehlt mir noch die Kraft.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Fri, 16 Feb 2007 17:48:00 +0100</pubDate>
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    <title>Urlaub</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Heute ist es wie im Urlaub. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Blauer Himmel, fast windstill, strahlender Sonnenschein. Nach dem Frühstück habe ich mir den Schal umgebunden, die Winterjacke angezogen und bin an den Strand gegangen. Einen wunderschönen Sonnenaufgang habe ich gesehen, bin fast zwei Stunden (!) am Flutsaum entlang spazierengegangen, habe mich von der Sonne bescheinen lassen und konnte auch zwischendurch mal die Jacke öffnen. Meine erste eigene Auster habe ich gefunden! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wieder zurückgekehrt habe ich mir den Spass gemacht, den Wecker mit dem eingebauten Thermometer mit raus zu nehmen. In der Sonne sind es 28°C, natürlich nur dort, wo es windstill ist. Sonst immerhin noch 20°C - so kann es von mir aus die nächsten zwölf Tage bleiben, bis ich wieder nach Hause muss.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Thu, 15 Feb 2007 11:22:56 +0100</pubDate>
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    <title>Valentinstag</title>
    <link>http://www.narana.net/index.php?/archives/495-Valentinstag.html</link>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Mein Aufenthalt ist bis zum 27.02.07 verlängert worden. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Total süsses Päckchen von Kurfreundin Gisela bekommen: Ein tolles Buch und ein Herz mit Flügeln! Von Tina kam eine Postkarte. Olli wollte mir per Fleurop Blumen schicken, doch der einzige Fleurop-Blumenhändler Föhrs öffnet erst im März wieder sein Geschäft. Aber allein der Gedanke, mir Blumen zu schicken - das finde ich total lieb. Heute habe ich ständig Pipi inne Augen, so gerührt bin ich. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Euch allen einen schönen Valentinstag. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Wed, 14 Feb 2007 20:45:00 +0100</pubDate>
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    <title>Keine Erkältung</title>
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            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Das Halsweh ist weg, die Lutschtabletten haben wohl gut geholfen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gegen den fiesen Kopfschmerz habe ich mir gestern am späten Vormittag etwas von den Schwestern geben lassen, die Ärztin empfahl mir ein Migränemittel - und das hat hervorragend angeschlagen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jetzt fühle ich mich wieder wohl, bis auf die schon gewohnten gibt es keinerlei neue Beeinträchtigungen. Gut so! 
    </content:encoded>

    <pubDate>Tue, 13 Feb 2007 08:29:00 +0100</pubDate>
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    <title>Aua</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Seit gestern abend schmerzt der Hals innerlich auf der linken Seite, aber hauptsächlich beim Schlucken. Heute morgen kam noch ein kleiner Mann dazu, der hinter meinem linken Auge Stretching-Übungen oder Yoga macht. Hoffentlich packt der kleine Mann nicht noch den Werkzeugkoffer aus, der Druck im Kopf reicht mir, da muss nicht noch ein Hämmern dazukommen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Heute habe ich keine Anwendungen mehr, es ist bereits alles erledigt. Nach der Visite kann ich mich dann wieder hinlegen und noch etwas schlafen. Hoffentlich vertreibt der Schlaf das Gymnastik-Männlein im Kopf. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Nase ist frei, Husten muss ich auch nicht - dann wird es hoffentlich auch keine Erkältung. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Mon, 12 Feb 2007 08:50:02 +0100</pubDate>
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    <title>Gehässig</title>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Eine Dame hier verlässt das Räucherhäuschen nur zu den Anwendungen, den Mahlzeiten und zum Schlafen. Keine Zigarettenmarke ist stark genug. Der von ihr in der Hütte gekochte Kaffee erinnert mich immer stark an jahrelang gebrauchtes Dieselöl. Ich glaube, abends pappt sie sich ein Nikotinpflaster auf den Arm, weil sie ja beim Schlafen nicht rauchen kann. Zu jedem Thema hat sie etwas zu sagen, jeder Satz wird von einem Lachen begleitet. Sie lässt sich keine Antihormone geben, weil sie - mit 39 - noch hofft, ihren Kinderwunsch erfüllen zu können. Nach ihren Aussagen klappt es in ihrer Partnerschaft gut, jedoch hat sie Schwierigkeiten, mit ihrem Mann zu kommunizieren. Obwohl sie durch die Ohren atmet und den ganzen Tag schnabbelt. Gisela Schlüter war da &#039;n Scheiss gegen. Das war diese Fernseh-Schnellsprechtante aus den 60ern und 70ern. Könnte die Schwester von Dieter Thomas Heck gewesen sein, die Schlüter. Jedenfalls, die hiesige Dame geht mir so langsam auf den Zeiger. Sehr anhänglich ist sie nämlich auch noch. Kommenden Donnerstag reist sie ab. Besonders traurig bin ich nicht darüber.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Sun, 11 Feb 2007 20:45:00 +0100</pubDate>
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    <title>Sonntagsgedanken</title>
    <link>http://www.narana.net/index.php?/archives/491-Sonntagsgedanken.html</link>
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    In der Nacht hat es geschneit. Der Wind stürmt noch immer aus Ost über die Insel. Dort, wo kein Schnee mehr liegt, ist es spiegelglatt. Ja, ich habe es ausprobiert. Und mir dann zum Rauchen eine hohe Hecke gesucht, hinter der ich einigermassen windgeschützt ein paar Minuten stehen konnte. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ein Hund hat für mich eine tolle Show abgezogen: Das Gummihuhn wurde dem Frauchen direkt in den Weg gelegt, so dass dieses nur einmal ausholen und wegtreten musste, dann raste der Hund dem Huhn hinterher und biss anschliessend, nach dem Fangen der Beute, vergnügt quietschend auf dem Gummihuhn herum. Und das Ganze begann von vorne - tolles Spiel! Der Hund war so&#039;n netter schwarz-weisser, &lt;a href=&quot;http://www.ascdev.de/&quot; &gt;Australian Shepherd&lt;/a&gt; vielleicht? Gibt&#039;s sowas? Einer von den Hochbegabten, sozusagen. Die sich stundenlang mit tollen Spielen beschäftigen lassen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn ich mal gross bin möchte ich auch wieder einen Hund. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Es ist Mittagszeit. Dadurch, dass es heute wieder ein spätes Frühstück gab (Sonntags gibt es erst ab 8.30 Uhr Frühstück! Man stelle sich vor, die lassen uns halb verhungern hier) habe ich noch gar keinen Appetit. Ich habe auch keine Ahnung, was heute angeboten wird. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eben habe ich noch schön heiss geduscht und schon wieder eine Kurpackung für die Haare verbraucht. Jetzt, nach der zweiten Haarkur, stehen sie auch nicht mehr in alle Richtungen ab, so wie vorher. Trotz Haare-eincremen sind die Spitzen extrem trocken. Da hilft wohl doch nur noch die Schere. Alle auf 20 cm, und stufig geschnitten bitte. Momentan würde mir das gut gefallen - aber im Sommer ärgere ich mich dann wieder schwarz, weil die Haare dann zu kurz zum Hochstecken sind.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Sun, 11 Feb 2007 12:02:46 +0100</pubDate>
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<item>
    <title>Ruhepause</title>
    <link>http://www.narana.net/index.php?/archives/490-Ruhepause.html</link>
            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
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    Am heutigen Samstag wird es tagsüber in der Klinik mal wieder etwas ruhiger sein: Eine Fahrt nach Amrum wird für heute angeboten. Darauf habe ich keine Lust, ich werde mir einen gemütlichen Lesetag machen und zwischendurch die Haarpackung einwirken lassen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Es ist wieder einmal wunderbares Wetter hier auf Föhr: Azurblauer Himmel, strahlender Sonnenschein - aber windig ist es. Und der Wind bringt auch eiskalte Luft mit. Wenn es fünfzehn Grad wärmer wäre könnte man meinen, dass der Frühling kommt.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Sat, 10 Feb 2007 10:01:54 +0100</pubDate>
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    <title>Freier Freitag</title>
    <link>http://www.narana.net/index.php?/archives/489-Freier-Freitag.html</link>
            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Heute hatte ich einen freien Tag.&lt;br /&gt;
Wie üblich habe ich den 7-Uhr-Termin zur Schultergymnastik verschlafen; die beiden Anwendungen, die darauf noch folgten - ein Sprudelbad und eine Massage mit Schlickpackung - fielen aus, weil die dafür zuständigen Therapeuten beide erkrankt sind. Am Donnerstag sind 30 neue Patienten angereist, in der Bäderabteilung gibt es nun arge Terminprobleme.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Am Vormittag bin ich erst zur Post gewatschelt, ein Brief musste dringend nach Braunschweig und die beiden Postkarten, die ich ins Ausland schicken will, benötigten ein erhöhtes Porto. Direkt im Anschluss bin ich weiter ins Städtchen gegangen und habe mir dort im grössten Kaufhaus vor Ort eine Kurpackung für mein strapaziertes Fell geholt. Morgen ist Pflegetag. Sogar den Rückweg in die Klinik habe ich sehr gut geschafft. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Heute mittag wollte ich mich ursprünglich für zwei Stunden in die Waagerechte begeben. Hätte nicht jemand im Zimmer über oder neben mir (genauer konnte ich den Ursprung nicht orten) begonnen, um 14:30 Uhr die Möbel zu verrücken, hätte ich bestimmt auch schön schlafen können. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Räucherkammer-Clique war heute abend beim Italiener essen, man wollte mich gerne dabei haben, also bin ich auch mitgegangen. Das war dann mein dritter Marsch in den Ort für heute. Da der Wind immer stärker und kälter wurde, hatte nach dem Essen aber niemand grosse Lust, zu Fuss in die Klinik zurück zu laufen - glücklicherweise gibt es hier sogar Grossraumtaxen. Und wie üblich kostete die Fahrt von der Innenstadt zur Klinik nur fünf Euronen, das ist zu sechst schon günstiger als der Bus. Wir haben einen netten Abend gehabt, gut gegessen und viel gelacht.  
    </content:encoded>

    <pubDate>Fri, 09 Feb 2007 22:48:00 +0100</pubDate>
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    <title>Donnerstag, abends</title>
    <link>http://www.narana.net/index.php?/archives/487-Donnerstag,-abends.html</link>
            <category>Föhr</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Narana)</author>
    <content:encoded>
    Wir haben gerade einen eisigen Ostwind, mit Stärke 5 - 6 Beaufort. Um vorwärts zu kommen, muss man sich in Richtung Osten schon richtig in den Wind legen. Unangenehm kalt ist es. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wie abends üblich war ich noch eine halbe Stunde am Strand. Nun bin ich mächtig durchgefroren und freue mich über einen heissen Tee. Luftbaden nennt man diese Disziplin, es soll ja gesund sein. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Für einen späteren Spaziergang bin ich noch mit Christa verabredet; Gisela ist gut zu Hause angekommen, schreibt sie in der SMS. Eine weitere SMS gab es von &lt;a href=&quot;http://www.trashtina.de/&quot;  title=&quot;Trashis Welt&quot;&gt;Tina&lt;/a&gt;: &quot;Sind gut angekommen und ist bisher ganz okay. Internet geht noch nicht.&quot; Sie tritt heute ihre eigene Reha in Waren/Müritz an. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Oliver glaubt, die heutige Matheklausur total versiebt zu haben. Von sieben Aufgaben hat er drei lösen können, für mehr reichte die sehr knapp bemessene Zeit nicht. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mein Therapeut für Lymphdrainage und Massage ist erkrankt, die heutige Behandlung hat der Meister der Terminvergabe dann selbst an mir vorgenommen. Das war eine sehr nette und angenehme Lymphdrainage, denn er hat die ganze Zeit geredet wie ein Buch. Das ist doch sehr viel angenehmer als beim übliche Therapeuten, der nie auch nur ein Wort sagt. Meine Tischgenossin Bärbel findet ihn &quot;gruselig&quot;, weil er auch jeden Blickkontakt vermeidet. Für sein Aussehen kann er nichts, aber sieht immer so aus als hätte er sein Gesicht zur Faust geballt.  
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    <pubDate>Thu, 08 Feb 2007 20:21:00 +0100</pubDate>
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